sayuran sehat untuk ibu hamil

SAYURAN SEHAT 

UNTUK IBU HAMIL

Sayur mayur terbukti sebagai makanan sehat karena kaya kandungan gizi dan nutrisi yang mendukung kesehatan manusia termasuk bagi ibu hamil. Saat sedang hamil kebutuhan nutrisi meningkat karena ibu hamil berbagi makanan dengan janin yang dikandungnya. Agar setiap sayuran yang dikonsumsi ibu hamil tetap berkhasiat bagi janin.

Mawar Si Cantik Rupa Dan Khasiat

MAWAR
( rose chinensis jacq )



Nama Daerah

• Bunga roos, kembang roos, mawar.

Nama Asing

• yue ji hua , chinese rose 

Bagian Yang Digunakan

       Bunga, akar, dan daun. akar dijemur samapai kering untuk penyimpanan. daun digunakan segar. Bunga dikumpulkan sebelum mekar, lalu dikeringkan dengan cara diangin-anginkan. bunga bisa digunakan segar atau setelah dikeringkan.